健身健美（健体造型）全国健体冠军宋健讲解教学视频（配完整字幕）

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 课程目录

1、健体三种比赛类型.mp4

2、商赛健体转向标准.mp4

3、中国健美协会健体转向标准.mp4

4、奥赛健体转向标准.mp4

5、比赛流程及舞台注意事项.mp4

6、正向站立.mp4

7、右侧向站立.mp4

8、背向站立.mp4

9、左侧向站立.mp4

10、训练注意事项.mp4

11、沙滩裤选择.mp4

12、健美与健体区别.mp4