3-6岁儿童长高训练视频教程（15集）

admin

3-6岁儿童长高训练视频教程，共15集，全套视频通过演示一些科学健康的体操训练及按摩手法，帮助3-6岁的孩子激发身体的机能，通过每天坚持练习达帮助还在长高的目的。

3-6岁儿童长高训练视频教程内容目录如下：

00预备课 课前热身运动.mp4

01第一课 运动双脚跳.mp4

03 第三课：运动--  产卧撑跳.mp4

04 第四课：推拿---下肢推拿.mp4

4.10 第一课 运动 小兔子.mp4

4.14 第五课 运动--投篮高手mp4.mp4

4.15 第六课 推拿---上肢推拿.mp4

4.16 第七课 运动---树式游戏.mp4

4.17 第八课 推拿---脊柱运动.mp4

4.18 第9课  运动---坐位体前屈.mp4

4.19 第10课  推拿---生长专项.mp4

4.20 第11课  运动---摘果子.mp4

4.21 第12课  推拿---手指，肢趾经络运动.mp4

4.22 第13课  运动---向上伸展与摸高.mp4

4.23 第14课  推拿---睡眠功法.mp4