瑜伽健身

亚洲瘦身女王郑多燕,终极S瘦身操
郑多燕操风靡亚洲11年,瘦身圈几乎无人不知。郑多燕通过跳操让自己保持好身材20年不变,她的儿子女儿[…]
【懒人瘦肚】和你的大肚腩说拜拜
【懒人瘦肚】和你的大肚腩说拜拜告别水桶腰,重获苗条好身材。告别啤酒肚,重获健康体型。凹凸有致,[…]
零基础减脂塑形—男女适用
全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划,全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松上手!课程目录[…]
刘玲玲:零基础瑜伽塑型课,带你打造迷人S型曲线
刘玲玲美国KRI认证高级瑜伽教师十五年瑜伽任教经历玲玲说真正决定一个女人美不美的,其实是&l[…]
党宁远:12节终极燃脂塑形课
明星御用健身教练党宁远出镜亲授,全视频教学,12节终极燃脂塑形课为你详细拆解各种动作要点,360°无死[…]
Rosie的私教课:21天减脂塑形训练营
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欧阳春晓:28天根本性减脂课程
人体就像是一栋大楼,骨骼结构就像地基和钢筋而肌肉就像砖瓦带着一个错误的体态结构运动健身,就像在地基没打牢[…]
范李猿:14天体态矫正计划|上身篇
课程目录1-14天体态矫正计划,保姆级跟练!.mp42-Day1【气质肩颈】舒展与正确发力[…]
海洋饼干Sophie:21天纤细腰腹训练课
课程目录1-【21天纤细腰腹】先导片.mp42-饮食计划注意事项.mp43-第一部分:体态纠[…]
28天增肌减脂型男打造计划,居家打造黄金比例身材
课程目录1-28天增肌减脂,居家打造黄金比例身材(234819).mp42-本套计划需要用这些[…]
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